Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 111,85g | Carb: 163,46g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа, Льняные Семена. Pranzo: Салат Свекольный, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Cena: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ironman Протеиновый Батончик. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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