Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 71,28g | Prot: 65,05g | Carb: 241,72g.
Colazione: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Pere, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Costolette di Maiale, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Coop Marmellata di More, Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Doccia - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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