|
ахренеть....
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 84,44g | Prot: 81,44g | Carb: 229,15g.
Colazione: Кефир 1%, Чиабатта, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Мираторг Окорок Свиной, Сыр Гауда или Эдам, Постный Борщ, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Постный Борщ, Президент Сметана 30%. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Жареное Яйцо, Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Хурма. Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
и правда, что-то сверхъестественное..
06 ott 17 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|