Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 77,60g | Prot: 51,82g | Carb: 86,35g.
Colazione: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Pranzo: Dulano Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen. Cena: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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3408 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Dir ein super ,schönes Wochenende.😘🙋
06 ott 17 da utente: emmra
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Hallo Emmra- kann dir nicht antworten- du hast irgend eine Einstellung gemacht geht nicht+ schade
06 ott 17 da utente: ernesto.julian
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Storia del Peso di ernesto.julian
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