Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 36,38g | Prot: 135,92g | Carb: 72,15g.
Colazione: Mela, Alpro Soya Latte di Soia, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Colfiorito Farina di Lenticchie, Misura Stevia, Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Avocado, Limone, Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Vitamin Company Aminoacidi, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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