Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 123,32g | Carb: 244,79g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Yogurt Magro, Mix Cereali Alex, Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate Integrali, Lievito di Birra, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso). Pranzo: Pomodori, Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne. Cena: Patate, Gustato Fagiolini Fini, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Altro: Bio Biscotto Frollino Integrale, Tisana miele e cannella, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, ManuSol Break Mirtilli Rossi, Prosciutto Crudo, Banana, Pere. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Addominali - 13 minuti, Riposare - 18 ore e 47 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexminx
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