Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 128,57g | Carb: 328,37g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Athena Tonno al Naturale, Fagioli Rossi (in Scatola), Galbusera Cracker Zerograno. Cena: Uovo (Intero), De Cecco Passata di Pomodoro, Riso. Snacks/Altro: Aptonia After Sport Protein Bar Dark Chocolate Orange, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pedon Super Mix, Myprotein Egg White Powder, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Mele Granny Smith, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Virgy4
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