Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 15,48g | Prot: 43,81g | Carb: 49,30g.
Colazione: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Pranzo: Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomate Verde, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Ensalada Fresca. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Clara de Huevo, Vitalinea Yogur, Estrella Galicia Cerveza. Di più...
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2857 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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