Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 176,99g | Carb: 210,90g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Cachi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Cena: Castagne Bollite, Crostini di Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Carote, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%, Schär Crackers. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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