Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2017
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 29,52g | Prot: 136,43g | Carb: 344,13g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ravanelli, Polipo, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Naturasí Pasta di Semola di Grano Duro (.), Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pere Abate, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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