Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2017
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 71,12g | Carb: 203,04g.
Colazione: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Buondì Buondì, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pane alle Noci, Melograno, Prosciutto Crudo, Patate, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo. Cena: Coop Frollini con Confettura e Pezzi di Albicocca, Buondì Buondì, Latte Scremato. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Stare seduti - 3 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 7 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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