Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 78,66g | Carb: 174,90g.
Colazione: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Баклажаны в Аджике Домашние, Печень Куриная с Луком, Каша Пшенная на Воде. Cena: Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Виноград, Мёд, Имбирь, Миндаль. Di più...
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2747 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 5 minuti, планка на локтях - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 7 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ghbvth734
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