Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 151,20g | Carb: 224,71g.
Colazione: Max Protein Oatmeal Donut, Land Fiocchi di Latte, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Pranzo: Aia Chicken Curry, Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno Capri al Naturale, Riso Basmati. Cena: Zucca Cotta, Patate Dolci, Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Gallette di Farro. Snacks/Altro: Aptonia Cereal Bars (21g), Frutta & Natura Purea di Mela, Fior di Natura Gallette di Farro, Watt Pure Vitargo. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miyiamoto
|