Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 51,02g | Prot: 132,15g | Carb: 143,76g.
Colazione: Манная Крупа, Цикорий с Молоком, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Pranzo: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|