|
Это все вчерашний оливье у друзей:))))Ну и несколько дней не считала калории, не было возможности. Надеюсь, что часть-это водичка, завтра опять на весы встану.
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 48,24g | Prot: 92,83g | Carb: 123,64g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Menza Салат со Слайсами из Говядины, Menza Черный Ролл с Креветкой Темпура. Cena: Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Snacks/Altro: Яблоко, D'arbo Варенье Брусничное, Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|