Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 99,72g | Carb: 374,03g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Manusol Aktiv Flakes (Frutti Rossi). Pranzo: Arance, Banana, Pangrattato, Garofalo Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici. Cena: Caffè Zuccherato, Pizza Margherita, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Snacks/Altro: Billa Muffin al Cioccolato. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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