Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 29,56g | Prot: 49,84g | Carb: 144,56g.
Colazione: Milbona Soia Drink Naturale, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Pompelmo (Rosa e Rosso), Lattuga Romana, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Funghidea Funghi Coltivati Interi Pioppino (Lidl), Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Pompelmo, Lattuga Romana, Indivia Belga, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Snacks/Altro: Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Mars Barretta Gelato, Caffè Macchiato, Mele Fuji, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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