Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 43,20g | Carb: 74,81g.
Colazione: Tortilla de Patatas, Pascual Leche Desnatada, Café. Pranzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón. Di più...
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2940 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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