Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 126,36g | Carb: 80,49g.
Colazione: Tregar Queso Neufchatel Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Tregar Crema de Leche, Café Espresso. Pranzo: Sadia Jamón Cocido. Cena: Mendicrim Queso Blanco 0%, Knorr Sabor en Sobrecitos Tomillo y Limón, Zanahoria, Sadia Jamón Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Pechuga de Pollo sin Piel, Tregar Crema de Leche, Green Hills Té, Tregar Queso Neufchatel Light, Salvado de Avena. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavoro - 4 ore, Google Fit - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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