Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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612 kcal
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Gras: 20,05g | Prot: 12,18g | Carb: 97,41g.
Colazione: Caffè (Espresso), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Tè senza Zucchero. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salsiccia di Maiale, Pasta in Bianco. Snacks/Altro: Bombolone alla Crema. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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