Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
|
75 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 51,17g | Prot: 141,22g | Carb: 157,85g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Льняные Семена, Овсяная Крупа. Pranzo: Избенка Запеканка Творожная "Груша", Петелинка Филе Куриное с Овощами, Жареное Яйцо. Cena: Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Snacks/Altro: Брокколи, Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|