Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3427 kcal
|
Gras: 153,74g | Prot: 201,89g | Carb: 320,57g.
Colazione: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Омлет, Молотая Гранола Джейми Оливер, Nordic Овсяная Каша. Pranzo: Виноград, Oreo Печенье, Флэпджек Джейми Оливер, Мандарины, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Говядина Отварная. Cena: Хурма, Творог 5%, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: RLine Simple Glutamine, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|