Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2017
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120,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 77,15g | Carb: 144,94g.
Colazione: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Салат Овощной с Маслом. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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