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Ciccia :18,6🔽
Muscolo:44,4🔼
Acqua:59,4
BMI:23,60
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 156,55g | Carb: 288,95g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer, Alpro Soya Soya Choco. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati Rapido, Wasa Integrale. Cena: Patata Bollita, Wasa Wasa Fit, Eurospin Filetto di Platessa Panato, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Estathé Zero Limone, Esselunga Pane Morbido Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Wasa Integrale, Granarolo Ricotta Light. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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