|
поход в КФС удался. передела всего на 110 ккалл. мой плюс к думаю это вода. завтра она уйдет и Дирка с собой прихватит.
И если кто читает вопрос: если добавлять клетчатку к еде, то нужно ли считать ее калорийность?
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 45,60g | Prot: 38,42g | Carb: 133,05g.
Colazione: Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Pranzo: Dr. Korner Батончик Мюсли с Кусочками Лесных Ягод, Dr. Korner Батончик Мюсли со Вкусом Йогурта Клюква, Сыробогатов Сыр Костромской, Яйцо, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|