Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 27,88g | Prot: 84,43g | Carb: 128,39g.
Colazione: Pane Bianco Tostato, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Iper Simply Insalata Iceberg, Cereal Bio Quinoa e Boulghour al Pomodoro. Cena: Pane Bianco Tostato, Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Vivisi Gelato Variegato Frutti Rossi, Enervit Power Sport Performance Bar. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di GingerHate
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