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seguimos para abajo......
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 50,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 98,90g | Carb: 152,94g.
Colazione: Mercadona Jamon Serrano, Eroski Sannia Quesitos Light, Milbona Skyr Frambuesa, Bicentury Tortitas de Maíz. Pranzo: Bicentury Tortitas de Maíz, Krissia Palitos de Cangrejo, Cogollos, Bonduelle Maiz Dulce, Gerblé Compota de Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Zanahorias Pequeñas. Cena: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Chuleta de Ternera, Salsa de Ostras, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Ta Tung Arroz 3 Delicias, DIA Ensalada China, Maheso Rollitos de Primavera. Snacks/Altro: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sdelestal
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