Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 91,82g | Prot: 49,69g | Carb: 29,67g.
Colazione: Cebule, SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórek (ze Skórką), Finuu Masło 82%, Kierzel Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Chlebek poszedł w boczki? 😉
14 ott 17 da utente: mal_07
|
hi hi o 50g węglusiów za dużo ;) ale spoko u mnie to samo. 😸 Po głodówce miałem parcie na węgle.
14 ott 17 da utente: CLLPL
|
nic nie w boczki tylko poprzedni okres byl troche glodowy bo nie moglem za bardzo jesc i teraz powrot do normy :P
15 ott 17 da utente: vibo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vibo69
|