Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 18,43g | Prot: 114,92g | Carb: 119,34g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Pranzo: Fiorentini Gallette di Segale, Carrefour Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Cena: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Gallette di Segale, Pesce Spada, Senape, Cipolle, Carote. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Mela, Noci, Yogurt Magro Bella Vita, Farina di Ceci, Orogel Minestrone Leggerezza, il Molino Chiavazza Farina Soia. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Acquagym - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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