Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 23,90g | Prot: 55,87g | Carb: 89,91g.
Colazione: Sisa Cioccolato Fondente, Avena, Plátano. Pranzo: Pan de Centeno, Patatas Cocidas, Berenjena, Bennet Mozzarella, Tomates Cherry. Cena: Ligeresa Margarina, Noi Voi Fagiolini, Pechuga de Pollo sin Piel, Ciruela, Pan de Centeno, Azúcar Morena. Snacks/Altro: Zanahoria. Di più...
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490 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Spinning - 36 minuti, Apple Health - 22 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nemies_sadique
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