Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 98,08g | Prot: 93,05g | Carb: 232,57g.
Colazione: Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso, La Buona Pasticceria Petit, Le Maten Preli Ciock, Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Noci, Fico d'India, La Fattoria Coppa, Pane Comune, Conad Insalata Classica, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Salsiccia di Maiale Fresca, Sgombro, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 50 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 41 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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