Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 48,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 79,06g | Carb: 176,63g.
Colazione: Лента Сырники Домашние, Ратибор Варенье Абрикосовое. Pranzo: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Салат из Зеленого Лука с Яйцом (без Заправки). Cena: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Шоколадная, Приготовленная Морковь, Праздник Вкуса Тефтели. Snacks/Altro: Чеснок, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Di più...
|
|
3385 kcal
|
Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora e 25 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|