Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2017
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3540 kcal
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Gras: 119,68g | Prot: 151,76g | Carb: 403,64g.
Colazione: Creatine Monohydrate, Marmellata Prugne Gialle Alex, Mix Cereali Alex, Formaggio Fresco senza Lattosio, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Pranzo: Fegatini di Pollo, Pasta al Forno, Vino Rosso da Tavola, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Cornetto al Cioccolato. Cena: Nocchiero Filetti di Sgombro, Pane Italiano. Snacks/Altro: Calzone con Carne e Formaggio, Marmellata Prugne Gialle Alex, Pane Italiano, Isostad Tabs, Tisana miele e cannella. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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