Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2488 kcal
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Gras: 85,76g | Prot: 80,64g | Carb: 350,33g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Pane alle Noci, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Fettina di Vitello, Cirio Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Pasta Brisee, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Chef Panna da Cucina, Porro Cotto. Cena: Brigidini, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Pan di Spagna. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Guidare - 57 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Cucinare - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 4 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 35 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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