|
непонятно. хотя мой график... это писец полный
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 45,92g | Prot: 57,00g | Carb: 229,42g.
Colazione: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Ижмолоко Йогурт Черника-Малина, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. Pranzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перловка Отварная. Cena: Растительное Масло, Соевый Соус, Белый Хлеб, Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Белый Рис (Длиннозерный). Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di usko85
|