Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 75,26g | Prot: 200,88g | Carb: 57,77g.
Colazione: Albume d'uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Isolate, Crusca d'avena. Pranzo: Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Formaggio Feta, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Uovo, Zucchine Cotte, Broccoli, Arachidi, Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Valsoia Soyadrink, Fage Total, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreavanni
|