Diario di andreavanni, 17 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
86,1 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1700 kcal Gras: 75,26g | Prot: 200,88g | Carb: 57,77g.   Colazione: Albume d'uovo, Alpina Fiocchi di Latte, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Isolate, Crusca d'avena. Pranzo: Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Formaggio Feta, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Uovo, Zucchine Cotte, Broccoli, Arachidi, Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Valsoia Soyadrink, Fage Total, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total. Di più...
2876 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di andreavanni


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