|
Ну, что я могу сказать - успешно движусь к цели! 🏃♀️🤸♀️
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 46,94g | Prot: 45,23g | Carb: 122,06g.
Colazione: Kräutertee-Getränk (Alpenküche), Пятерочка Апельсин, Белый Город Творог 9%, Lukeria Джезерье со Вкусом Граната. Pranzo: Роскар Яйцо Экстра, Рузское Молоко Творог 9%, Каждый День Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Бабочки, Магнит Томаты Свежие, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке. Cena: Братья Караваевы Баклажаны с Соусом Песто, Братья Караваевы Капучино, Братья Караваевы Салат Чука, Братья Караваевы Булочка Ржаная. Snacks/Altro: Chocolate Covered Dried Figs with Walnuts (Grand Candy). Di più...
|
|
1819 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ja_creator
|