|
|
89 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 66,13g | Prot: 139,59g | Carb: 230,52g.
Colazione: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб, Микоян Шпик по-Домашнему. Pranzo: Кефир 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Печень Говяжья, Гречка Отварная, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Капуста. Snacks/Altro: Кефир 1%, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Так держать! Поздравляю!!!
25 nov 17 da utente: alexyh0me
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di himik226
|