Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 68,43g | Carb: 246,76g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Fico d'India, Varia Gusto Cipolle Rosse in Agrodolce, Esselunga Fagioli Cannellini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Comune. Cena: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Leggere - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 53 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 54 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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