Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 84,31g | Carb: 189,76g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto, Yakult Yakult, Philadelphia Philadelphia Light, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Castagne Arrosto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Coop Passato di Carote e Zucca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Barilla Pasta, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Pizzetta Sfoglia, Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto , Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di adriana.carosi
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