Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 96,31g | Prot: 91,67g | Carb: 193,40g.
Colazione: Мёд, Сметана, Изюм, Миндаль, Фундук, Банан, Магкейк Шоколадный, Василева Слобода Льняное Масло. Pranzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Рот Фронт Батончики, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Растительное Масло, Молодая Морковь, Изюм, Вологжанка Творог 5%, Лакомо Творог 9%, Яйцо, Сахарный Песок. Snacks/Altro: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Банан, Dove Тёмный Шоколад (8г), Апельсин, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сармич Сыр Маасдамер, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грецкие Орехи, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Пшеничный Хлеб. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lentyajka Mahrovaya
|