Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 12,70g | Prot: 47,42g | Carb: 169,07g.
Colazione: Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coscia di Pollo, Carne, Pane Comune. Cena: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Brigidini, Latte Scremato. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 40 minuti, Supermercato Shopping - 13 minuti, Scooter - 37 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guidare - 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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