Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 34,41g | Prot: 50,48g | Carb: 189,73g.
Colazione: Twinings Thè, Misura Fette Biscottate Integrali, Alce Nero Gallette di Riso Integrale, Vivo Meglio Gallette di Mais, Marmellata Light. Pranzo: Olive Verdi, Uovo all'occhio di Bue, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Parmigiano (Grattugiato), Ecor Pane Bauletto Farro, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carote, Cicoria. Cena: Meloni Gialli, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olive Verdi, Lenticchie Bollite, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucca Cotta. Di più...
|
|
1595 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 17 minuti, Fitbit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dalila85
|