Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 72,68g | Carb: 158,28g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Кубань Матушка Каша Кукурузная, Апельсин. Pranzo: Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Финик. Di più...
|
|
1930 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di christinegrace
|