Diario di Galaga69, 20 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
70 kg Perso fino ad ora: 10,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2566 kcal Gras: 113,44g | Prot: 109,16g | Carb: 276,96g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Amarene, Lamponi e Fragole, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Aceto, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pasta e Piselli. Cena: Caffè Zuccherato, Patatine Fritte, Maionese, Beretta Würstel di Pollo, Pane Italiano. Snacks/Altro: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate), Crostata alla Nutella. Di più...
1720 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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