Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 60,22g | Carb: 328,85g.
Colazione: Castagne Arrosto, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Esselunga Fagioli Cannellini, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata Light. Snacks/Altro: Schiacciata. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Scooter - 12 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 55 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 26 minuti, Stare seduti - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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