Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 67,44g | Carb: 190,65g.
Colazione: Rote Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Putenbrust Filet. Pranzo: Banane, Apfel. Cena: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Maggi Zwiebel-Rahm Schnitzel. Snacks/Altro: Nimm2 Lachgummi, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Meßmer Brennnessel-Mischung. Di più...
|
|
3108 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Hula Hoop - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 28 minuti, Lavoro - 7 ore, Guidare - 12 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schnullerbacke 5
|