Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
|
74 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 39,50g | Prot: 106,13g | Carb: 192,89g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа. Pranzo: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Гречневый Суп. Cena: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Груша, Бананы, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Epica Йогурт Красный Апельсин . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|