Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 14,24g | Prot: 67,31g | Carb: 111,16g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Moro Segalin del Moro, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori. Cena: Broccoletti, Bresaola. Snacks/Altro: Kiwi, Enervit Power Sport Performance Bar. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di GingerHate
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