Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 81,25g | Prot: 218,94g | Carb: 73,10g.
Colazione: Milbona Cottage Cheese Light, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Soya Latte di Soia, Crusca d'avena. Pranzo: Lindt Excellence 99% Cacao, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Formaggio Feta, Noci di Macadamia, Torta di Mele. Cena: Avocado, Olive Verdi, Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Crusca d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Iso:Pro 97, Valsoia Soyadrink, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Valsoia Soyadrink, Myprotein Iso:Pro 97, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crusca d'avena. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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